باربي
08-02-2002, 08:36 PM
القهوه منشط جيد و لكن ....
تساعد ماده الكافيين الموجوده في القهوه على تنشيط وظائف المخ ,
اذا ماتم تناولها بكميات معتدله تتراوح بين فنجانين الى ثلاثه فناجين في اليــوم الواحــد,
ويشير الباحثون في دراستهم الى فوائد و مضار القهوه , حيث انها تمنح شعورا بالسعاده و النشاط , و تزيد
من قدره الفرد على التركيز , و افادت الدراسه التى شملت مجموعه من الاشخاص المحرومين من النوم ان شرب من
اثنين الى ثلاثه فناجين قبل القياده يحسن مستوى الاداء و اليقظه امام عجله القياده لديهم .
في المقابل حذرت لدراسه من الاسراف في تناول القهوه , حيث تبين ان ما يزيد على
سته فناجين يوميا يزيد من اعراض القلق و العدوانيه لدى الاشخاص .
مع اجمل تحياتي باربــــــي:p :p :p
تساعد ماده الكافيين الموجوده في القهوه على تنشيط وظائف المخ ,
اذا ماتم تناولها بكميات معتدله تتراوح بين فنجانين الى ثلاثه فناجين في اليــوم الواحــد,
ويشير الباحثون في دراستهم الى فوائد و مضار القهوه , حيث انها تمنح شعورا بالسعاده و النشاط , و تزيد
من قدره الفرد على التركيز , و افادت الدراسه التى شملت مجموعه من الاشخاص المحرومين من النوم ان شرب من
اثنين الى ثلاثه فناجين قبل القياده يحسن مستوى الاداء و اليقظه امام عجله القياده لديهم .
في المقابل حذرت لدراسه من الاسراف في تناول القهوه , حيث تبين ان ما يزيد على
سته فناجين يوميا يزيد من اعراض القلق و العدوانيه لدى الاشخاص .
مع اجمل تحياتي باربــــــي:p :p :p