شروق الشمس
01-05-2002, 01:25 AM
تحملنا القدمان مثلما تحمل الطيور أجنحتها، لذا فإن من عادات بعض الشعوب وضع المخدة تحت القدمين وليس تحت الرأس. ولكي تحافظي على صحتك، عليك أن تحافظي على صحة قدميك، ولتعلمي أن في القدمين 1200عصب، 107 أربطة، 1900عضلة، 36 عظمة. لكن للمحافظة على قدمين سليمتين قويتين عليك باتباع عدد من الأمور نذكر منها :
المساج:
وهو علاج يدوي، وهو عبارة عن مساجات على القدم، وله تأثير على مناطق من الجسم بعيدة جداً عن منطقة القدمين. وهذا الاسترخاء الأخمصي (كما يسمى نسبة لأخمص القدم) يسمح بعلاج اضطرابات مزمنة أو مؤقتة. ويطبق المساج دائماً على القدمين من أصابع القدم وحتى كعب الرجل. ومن الضروري التنبه إلى أن هذا المساج الاسترخائي ممكن تطبيقه على راحتي اليد. (h)
المساج:
وهو علاج يدوي، وهو عبارة عن مساجات على القدم، وله تأثير على مناطق من الجسم بعيدة جداً عن منطقة القدمين. وهذا الاسترخاء الأخمصي (كما يسمى نسبة لأخمص القدم) يسمح بعلاج اضطرابات مزمنة أو مؤقتة. ويطبق المساج دائماً على القدمين من أصابع القدم وحتى كعب الرجل. ومن الضروري التنبه إلى أن هذا المساج الاسترخائي ممكن تطبيقه على راحتي اليد. (h)