الحالمة
27-02-2002, 12:03 AM
نسيـــــــــــان التــــدخــيــــــــــن
لكل من يدعي إنه لا يستطيع أن يتوقف عن التدخين نقول له تذكر و عد بذاكرتك إلى الوراء و ستجد أنك قادر فعلا على نسيان التدخين.. حين تلعب مع الأصدقاء كرة القدم، تدخل السينما، حين تكون مع إنسان تحبه و تحترمه في حوار حميم، تذكر أي مره كنت فيها منسجما مع شخص أو في أمر ما .. ألم تنس التدخين، بالطبع نسيته؟؟ إذن مسألة نسيان السيجارة مسألة ممكنة.. إذا هل فكرت بتعليم نفسك ذلك؟؟؟ باختصار إذا تعلمت و تدربت على الاستمتاع بكل شيء في الحياة و حتى التدخين نفسه بشكل عميق، فسوف تخطو نحو عدم الاستمتاع بالأمور السلبية في الحياة بما فيها التدخين.
لو فكرت بمتعة أكبر و أقوى ريما تجد في أي إدمان و منه التدخين مسألة غير ممتعة. إن أحد أهم مفاتيح نسيان السيجارة هو البحث عن متعة أكبر، أو تعميق إحساس المتعة بما هو متوافر حولنا من أشياء.. ماذا عن العلاقة مع الزوجة، الأولاد و الأهل.
إن المدخن يستطيع بوعي و بقصد نسيان التدخين حين يزيد جرعة المتعة في أي عمل آخر يقوم به.. كانت لدى المدخن عزيمة حين بدأ التدخين و أولى به أن يمتلكها و هو يبدأ علاقة حميمة بأولاده و همومهم و نشاطاتهم. و مثلما عانى من أول سيجارة باستطاعته أن يحتمل معاناة التواصل مع الأهل من أجل تحقيق علاقة حميمة فضلها و متعتها أكبر.
أتـــــــــدري إن توقفت عن التدخيـــن ماذا ستشعر بــه؟؟!!
-طاقة و حيوية عامة أفضل.
-تحسن في حواس التذوق و الشم.
-تحسن في التنفس.
-تحسن في السمع.
-تحسن في الأداء اللفظي و الصوتي.
-تحسن حاسة النظر، و عيون أقل إلتهابا.
-أسنان و لثة أصح و أنقى.
-نفس أنقى.
-تفكير أصفى.
-إحساس باسترخاء أكثر.
-قلة أمراض الحساسية.
-ازدياد اللياقة الرياضة.
-إحتياج أقل إلى النوم
-الإحساس براحة و سعادة أكثر حين الاستيقاظ.
-تحسن في الدورة الدموية، و إحساس بأن اصابع اليد و القدم أصبحت أدفأ.
-تحسن في ضغط الدم
-قيادة أكثر أمانا.
-قلة الإحساس بالذنب.
و غيرها الكثير من المنافع و الشعور بالسعادة.
و لكم تحياتي..
الحـــالمـــــة
لكل من يدعي إنه لا يستطيع أن يتوقف عن التدخين نقول له تذكر و عد بذاكرتك إلى الوراء و ستجد أنك قادر فعلا على نسيان التدخين.. حين تلعب مع الأصدقاء كرة القدم، تدخل السينما، حين تكون مع إنسان تحبه و تحترمه في حوار حميم، تذكر أي مره كنت فيها منسجما مع شخص أو في أمر ما .. ألم تنس التدخين، بالطبع نسيته؟؟ إذن مسألة نسيان السيجارة مسألة ممكنة.. إذا هل فكرت بتعليم نفسك ذلك؟؟؟ باختصار إذا تعلمت و تدربت على الاستمتاع بكل شيء في الحياة و حتى التدخين نفسه بشكل عميق، فسوف تخطو نحو عدم الاستمتاع بالأمور السلبية في الحياة بما فيها التدخين.
لو فكرت بمتعة أكبر و أقوى ريما تجد في أي إدمان و منه التدخين مسألة غير ممتعة. إن أحد أهم مفاتيح نسيان السيجارة هو البحث عن متعة أكبر، أو تعميق إحساس المتعة بما هو متوافر حولنا من أشياء.. ماذا عن العلاقة مع الزوجة، الأولاد و الأهل.
إن المدخن يستطيع بوعي و بقصد نسيان التدخين حين يزيد جرعة المتعة في أي عمل آخر يقوم به.. كانت لدى المدخن عزيمة حين بدأ التدخين و أولى به أن يمتلكها و هو يبدأ علاقة حميمة بأولاده و همومهم و نشاطاتهم. و مثلما عانى من أول سيجارة باستطاعته أن يحتمل معاناة التواصل مع الأهل من أجل تحقيق علاقة حميمة فضلها و متعتها أكبر.
أتـــــــــدري إن توقفت عن التدخيـــن ماذا ستشعر بــه؟؟!!
-طاقة و حيوية عامة أفضل.
-تحسن في حواس التذوق و الشم.
-تحسن في التنفس.
-تحسن في السمع.
-تحسن في الأداء اللفظي و الصوتي.
-تحسن حاسة النظر، و عيون أقل إلتهابا.
-أسنان و لثة أصح و أنقى.
-نفس أنقى.
-تفكير أصفى.
-إحساس باسترخاء أكثر.
-قلة أمراض الحساسية.
-ازدياد اللياقة الرياضة.
-إحتياج أقل إلى النوم
-الإحساس براحة و سعادة أكثر حين الاستيقاظ.
-تحسن في الدورة الدموية، و إحساس بأن اصابع اليد و القدم أصبحت أدفأ.
-تحسن في ضغط الدم
-قيادة أكثر أمانا.
-قلة الإحساس بالذنب.
و غيرها الكثير من المنافع و الشعور بالسعادة.
و لكم تحياتي..
الحـــالمـــــة